認知療法はセルフヘルプの精神療法である誰しも自分の考えは正しいと思いがちであるうつ病や不安状態にある患者も例外ではない彼らは健康なときに比べ状況を多面的に解釈することが困難になっているそこで誤った認知のパターンを修正するには継続的な努力と訓練が不可欠になってくる認知療法は治療セッションの中だけで行われるのではない日常生活が治療の場となるのである患者に与えられる宿題は認知療法が奏功するためには必須の課題である認知療法は治療者と患者の共同的な治療関係の上に成立する治療者の父権的なpaternalisticあり方は後退し治療者と患者はチームを形成し役割と責任を分担しあいながら同一のレベルで問題解決に関わる場合によっては患者が治療を主導することが必要になってくる認知療法による改善には患者の積極的な関与が重要である。
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